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Hypnothérapeute, Praticien reiki & Formateur dans la gestion du bien-être à la Réunion

 MANA ALOHA!


C'est un plaisir de vous accueillir sur ma page !

Je suis Emmanuel Landon, un praticien du Reiki et hypnothérapeute certifié. Mon engagement est d'apporter la guérison et la transformation dans votre vie.

À travers ma page dédiée, vous découvrirez un éventail de services, allant du Reiki à l'hypnose, des formations au coaching. Mon expertise s'appuie sur des années de pratique et de formation, garantissant des soins de qualité. Prenez le temps de parcourir ces ressources. Je vous remercie pour votre intérêt sincère. N'hésitez pas à me contacter pour commencer votre voyage vers l'épanouissement et la guérison.

 

Je vous souhaite une agréable lecture !

Un message de santé important 

Chers patients, rappelez-vous que la guérison ne signifie pas que la souffrance n'a jamais existé. Au contraire, c'est la preuve de votre force et de votre résilience. La guérison, c'est quand ce qui faisait autrefois mal ne contrôle plus votre vie. Continuez à avancer sur le chemin de la guérison avec confiance et détermination. Vous êtes plus fort que vous ne le croyez.

N'attendez pas d'être au bout du fil pour prendre soin de vous et de votre bien-être. La prévention et l'attention précoce à votre santé sont essentielles pour mener une vie longue et épanouissante. N'ignorez pas les signaux d'alarme de votre corps et consultez un professionnel de la santé dès que nécessaire.

Votre santé mérite d'être une priorité !

--- Prestations ---

Soins énergétique Reiki

Hypnothérapie

EMDR

PNL

--- Formations ---

Reiki Usui / Karuna Ki

Formation "Leadership émotionnel"

En cours préparation ... ​​​​​​​

Mr landon Personne tres professionnel tres a l' ecoute et compréhensible. Super gentil et tres respectueux. Personne qui fait un travail avec passion,générosité, et tres sérieux. des que vous l apeler il fait de manière de trouver toujours un créneau le plus vite possible,pour t écouté et te guider selon ton cas personnel et ton besoin. C etait mon cas a moi. Et je le remercie sincèrement. Je vous conseille fortement avec sincérité.

Sabrina

Publié le 13 Mai 2024

Emmanuel est quelqu'un de super il m'a beaucoup aider avec le reïki et continue de le faire....C'est une personne très à l'écoute et posé...je vous le recommande sans hésiter vous ne serez pas déçu...je lui souhaite bonne continuation pour la suite.

Emma

Publié le 12 Mai 2024

Bonjour emmanuel est 1personne très professionnel à l écoute des gens suivi très régulier j étais mal en point et dès la première séance j ai ressenti un grand bien être vous recommande vivement

M.b

Publié le 12 Mai 2024

Personne super gentille accueillant rdv très régulier ressenti 1bien être très vite. Je ne dormais plus et depuis j'ai retrouver le somvous recommande vivement

M.b

Publié le 12 Mai 2024

Emmanuel est une personne à l écoute , et toujours disponible Merci à toi pour ton professionnalisme et ce dont tu m as apporté et m apporte encore Merci infiniment

Marie M

Publié le 12 Mai 2024

Contente d'avoir rencontré Emmanuel. Il m'a bcp aidé à retrouver un équilibre et son travail est exemplaire. Bcp d'empathie et d'ecoute. J'ai eu de très bons résultats. Je recommande fortement.

K'reen

Publié le 12 Mai 2024

IsM

Publié le 12 Mai 2024

Son énergie m'apaise Ma vie s'est rééquilibrée et donc, me suis retrouvée. Ça fait du bien Salutations Emmanuel

Manue

Publié le 16 Février 2024

Fière de l'avoir rencontré il m'a beaucoup aidé à avancer dans ma vie je ne regrette rien au contraire. Merci merci merci (3)

Lolo.D

Publié le 18 Novembre 2023

Emmanuel est un praticien d'hypnose spécialisé dans le bien-être. Grâce à ses séances, je me sens moins stressée et plus détendue. Il est vraiment à l'écoute de mes besoins et de mes préoccupations, ce qui me met en confiance dès le début. Il prend le temps de comprendre mes problèmes et d'explorer les causes profondes de mon stress. Il utilise ensuite des techniques d'hypnose pour m'aider à me relaxer et à lâcher prise. Chaque séance est personnalisée en fonction de mes besoins spécifiques, ce qui me permet d'obtenir des résultats concrets. Ce qui le distingue vraiment des autres praticiens, c'est sa compétence à établir une relation de confiance avec ses patients. Il crée un environnement chaleureux et bienveillant où je peux me sentir à l'aise pour exprimer mes émotions et mes préoccupations. Je me sens vraiment soutenue et en sécurité lorsque je suis avec lui. Grâce à ses séances d'hypnose, j'ai appris à gérer mon stress de manière plus efficace. Je me sens plus calme et plus équilibrée dans ma vie quotidienne. Je recommande vivement Emmanuel en tant que praticien d'hypnose. Il a réellement transformé ma vie en me aidant à retrouver un état de bien-être mental et émotionnel.

Marie

Publié le 04 Novembre 2023

Je vous recommande fortement Emmanuel un excellent formateur de reiki et praticien de bien être une belle personne.Il se soucie de vous et de votre bien-être. Il veut s'assurer que vous vous sentez bien après vos séances et que vous n'avez pas de problèmes ou de difficultés supplémentaires. Il est conscient que la thérapie peut être un processus émotionnellement intense et il veut s'assurer que vous êtes en mesure de faire face aux éventuels défis qui se présentent à vous. Cela montre également son engagement envers votre progression et son désir de vous soutenir tout au long du processus thérapeutique. Je vous invite à prendre contact avec Emmanuel. Je le remercie énormément.

Cédric.N

Publié le 04 Novembre 2023

Je tiens à remercier Emmanuel pour les bienfaits qu'il m'a apporté lors de ses séances de reiki des la première séance il m'avait soulagé de mes douleurs d andrometriose et croyez moi j en souffrais il a su arrêté par la suite j ai décidé de suivre une formation avec lui pour le reiki sa c'est très bien passé il maîtrise très bien ce qu'il fait il est surtout très patient gentil et bienveillant il est à l écoute de nos attentes par la suite j ai fais quelques séances d hypnose j ai été très satisfaite sa a changé ma façon pensé voir les choses je le vous recommandes c'est quelqu'un de confiance et d une grande honnêteté il y aurait encore a dire avant mon opération le matin il m'a fait un soin avant que je ne sois hospitalisé il m'a donné confiance en moi et j étais très apaisé et il m'a rassuré tout c'est bien passé il cherche notre bien être avant toute chose ce n est pas l argent qui compte pour lui mis c'est son métier donc tout métier mérite un salaire je ne cesserais de lui dire merci pour toute cette positivité dans ma vie aujourd'hui je suis guéri merci beaucoup pour cette nouvelle vie ☺️je me sens revivre

Jessica Hoareau

Publié le 02 Novembre 2023

Je te remercie beaucoup Emmanuel, tu nous as apporté bien être dans une situation pas facile. Une séance de reiki formidable, et une formation de reiki 1 et 2 enrichissante. Grâce à toi on a une autre vision de la vie. Une séance d'EMDR pour ma maman et de reiki super grâce à toi elle est mieux. Emmanuel une personne qui est à l'écoute, bienveillant je vous le recommande. Je te souhaite beaucoup de bonne chose dans ta vie et de continuer ce que tu fais. Mille merci à toi.

Samantha

Publié le 01 Novembre 2023

Emmanuel est une personne très accueillante et souriante. J'ai pu me confier à lui comme a un ami.Les séances d'hypnose m'ont aidée à tirer un trait sur des situations douloureuses. Je lui suis très reconnaissante également de m'avoir enseigné le reiki niveau 1 et 2. Cette technique de guérison est aussi un bel outil de développement personnel et m'accompagne depuis au quotidien. Emmanuel est d'ailleurs toujours présent si j'ai besoin d'un conseil pour ma pratique. Je lui adresse toute ma reconnaissance. Il m'a aidée a passer des étapes difficiles tout au long de cette dernière année et grâce a ses conseils et son accompagnement j'ai pu retrouver de la sérénité et de la confiance en moi. Vous pouvez lui faire confiance, il saura vous écouter et vous proposer le meilleur accompagnement possible.

Amélie

Publié le 31 Octobre 2023

C'est une très belle personne dans l'âme et très professionnelle qui vs apporte un bien être et des soins de qualité.

Mila

Publié le 31 Octobre 2023

Je te remercie Emmanuel pour ton soutien, ta gentillesse. Après mon opération, j étais perdue, un peu désorientée .Grâce à tes séances de Reiki et d'hypnose je me sens beaucoup mieux Merci de m avoir enseigner la méthode Reiki ça m a apporté beaucoup de connaissance en matière de guérison . Tu es une personne formidable Emmanuel toujours à l'écoute des autres et toujours prêt à aider son prochain Je te souhaite une belle avancée dans tout ce que tu fais ,le meilleur pour l avenir

Suzy

Publié le 31 Octobre 2023

Un énorme merci à Emmanuel , pour tout son temp, sa patience , son énergie son écoute et surtout son savoir faire. Très professionnel grâce à lui j’ai repris goût à la vie!! les séances reiki et hypnose m’ont permis de retrouver un équilibre et de me sentir heureuse et épanouie dans ma vie et mes projets ! Très heureuse d’avoir pu être initier au reiki. Il m’a beaucoup aider durant ma grossesse , ma séparation , les deuils que j’ai traverser et surtout sur la dépendance. Je vous le conseil si vous avez envie d’être heureux et épanouie dans ce que vous faites et ce que vous êtes !! N’hésitez pas les résultats sont plus que positive !!!

Dydyldn

Publié le 31 Octobre 2023

Mille merci a emmanuel. Je vous conseille emmanuel est très professionnel très enrichissant le rieki Cella m'a permis de retrouver un bien être et surtout un équilibre dans la vie. Mille encore Merci Emmanuel

Soa

Publié le 31 Octobre 2023

Une grand merci à Emmanuel pour son professionnalisme et sa grande bonté, grâce a lui je me suis sortie d'une grosse dépression amoureuse il m'a beaucoup aider il est a l'écoute et aujourd'hui je me sent revivre et légère et mieux dans mon corps . Jte remercie infiniment Emmanuel mon confident sincère

Laloute

Publié le 31 Octobre 2023

Un grand merci à Emmanuel qui ma formé 1er niveau de reiki, qui m'a permis d'être mieux dans mon corps et de voir la vie d'une autre façon. Merci à lui pour ça bienveillance et son écoute.

Emma

Publié le 31 Octobre 2023

Mille merci à Emmanuel pour son professionnalisme et sa grande gentillesse, grâce a lui je me suis sortie d'une grosse dépression , il m'a beaucoup aider ,il est a l'écoute et aujourd'hui je me sent revivre , et mieux dans mon corps . Mille merci Emmanuel

Yvon

Publié le 27 Octobre 2023

Un grand merci à Emmanuel pour son professionnalisme et sa disponibilité Toujours à l écoute et pleine de bienveillance Emmanuel m’a fait reprendre espoir et goût à la vie à un moment ou je pensais qu’il n avait plus d espoir de sortir d une vie remplie d impasse .. Je souhaite à tous le monde de rencontrer une personne telle que lui Je me suis également formé au Reiki 1 avec lui et maintenant cela fait intégrante de ma vie et me fait énormément de bien Un grand merci

Isa

Publié le 27 Octobre 2023

Un grand Merci à Emmanuel qui ma formé 1er niveau de reiki , cette pratique qui m'accompagne maintenant dans ma vie quotidienne qui me permet de me redécouvrir jour après jour qui ne cesse de me surprendre qui change ma vision de vie et dénoue mes bloquage que j'avais Emmanuel très bon Maître Reiki qui sais vous mettre à laisse qui est à votre écoute très passionné qui sera vous démontrer toutes la puissance de cette magie qu'est le reiki un miracle dans la vie, je le vous conseille car sa à changé ma manière de vivre maintenant c'est la vraie vie qui commence. Énorme merci à toi Emmanuel avec toutes ma reconnaissance. Id.th

Yoan

Publié le 09 Août 2023

Je vous conseille vivement emmanuel est très professionnel très enrichissant le rieki. Cela m'a permis de retrouver un bien être et surtout un équilibre dans la vie. Merci Emmanuel.

Kevin

Publié le 09 Août 2023

Séance d'hypnose plus que positive. Cela m'a permis de me reconnecter avec moi-même. Aucune crainte à avoir...que du bénéfique. Merci beaucoup

Sandy

Publié le 16 Mai 2023

Suite à un burn out, les séances (Reiki et hypnose) pratiquées par Emmanuel m’ont remises sur pied. Professionnel, très à l’écoute , une volonté à nous apprendre à gérer nos émotions, une grande écoute font de lui un être exceptionnel. Mes sincères remerciements

Gladys

Publié le 02 Mai 2023

J’ai etait surpris des bienfaits de l’hypnose après ma première séance. Au départ, j’étais un peu sceptique mais j’ai voulu tester par curiosité. J’ai rapidement été agréablement surpris grâce à Emmanuel qui m’a mis en confiance. Après deux séances, j’ai était capable de mieux gérer mes émotions dans une situation stressante. Je suis plus reposé et détendu. Je suis vraiment content d’avoir essayer cette nouvelle expérience avec Emmanuel qui est à l’écoute et surtout partage vraiment son savoir.

Hypnovice

Publié le 01 Avril 2023

Emmanuel est un très bon praticien, à l'écoute, patien, passionné je les remarque à notre 1er rencontre. Je les rencontres dans une période de ma vie ou j'ai fait un but out, dépression sur dépression, deuil que j'arrive pas à faire dans ma vie, des peurs à guérir. Il m'a beaucoup aidé malgré j'avais beaucoup de mal à lâcher prise, il arrive à vous rassurer et vous guider à chaque étape des séances programmes au fils du temps pour les traumatismes que j'avais il est très à l'écoute des émotions. Je continue à le consulter chaque fois j'en ai besoin. Il s'adapter en fonction et des priorités qui me bloque le plus pour je puisse avancer sans trop me brusque, alterne entre reiki et hypnose. Professionnel et très humain dans son approche ! Si vous désirez guérir au soin énergétique (reiki) ou psychologiquement (hypnose) c'est la personne à choisir. J'ai trouvé la combinaison des 2 fonctions très bien dans l'ensemble pour moi. J'ai encore beaucoup chemin à faire pour guérir mais je peu compte sur c'est conseil. J'avance à mon rythme. Il a une énergie qui vous donne le sourire et rassurante !! Merci Emmanuel.

Jeanne

Publié le 19 Mars 2023

Depuis la séance de ce matin je me sens légère et pétillante. Libérée. C'est revigorant ! Et je me sens aussi vidée et porteuse d'un mal de tête. Je crois qu'une sieste me fera le plus grand bien après ce "reset" énergétique Je suis remplie de gratitude également d'avoir été guidée vers toi. Merci

Sophie

Publié le 09 Mars 2023

Bjr ! Douleur aux jambes depuis des années aucune solution trouvée par les médecins je pouvais plus marcher correctement pendant des mois et en une séance le lendemain toute à changer mentalement et physiquement je conseille fortement personne agréable et à l'écoute mille mercis à toi !!

Chinois

Publié le 03 Février 2023

Bonjour je vous apporte mon témoignage car la reiki m'a beaucoup aidez et m'a GUÉRIE !! Cela faisait 2 ans que je faisais des hémorragie aucun docteur ne trouver solution à mon problème aucune hôpital n'a trouvé de solution pour moi désespéré je me suis tourner vers emmanuel après de long mois de séance de séance de reïki JE PEUT DIRE QUE JE SUIS ENFIN GUÉRIE!!! HEUREUSE ET ÉPANOUIE JE SUI!! MERCI!!!

Lydie

Publié le 24 Janvier 2023

Séance de reiki au top qui procure beaucoup de biens, moment agréable. Formation niveau 1 et 2 super très belle découverte. Mille merci Emmanuelle.

Sam

Publié le 21 Janvier 2023

Emmanuel m'a redonné la joie de vivre à la suite d'un deuil difficile. Grâce à sa grande compétence et son extrême gentillesse, mes angoisses ont totalement disparu et mes nuits désormais sereines. Je ne le remercierai jamais assez et vous encourage vivement à le rencontrer. Encore Merci du fond du cœur Emmanuel.

Chantal

Publié le 20 Janvier 2023

Une personne à votre écoute avec bcp de professionnalisme, Une formation qui va a l essentiel et qui est très explicite et donne l envie d en apprendre encore plus, Une personne qui a su trouver les mots pr chacun de mes "maux" et qui m a permis de me retrouver Pour chacune des séances j en suis ressortie apaisée et guérie avec BCP plus de confiance en moi Un énorme merci pour ta gentillesse, ton écoute, ta patience, ton aide ds l accompagnement de mon bien être et ma guérison

Lune

Publié le 18 Janvier 2023

Bonjour. Pour vous dire que j ai fais connaissance de Manu le Maitre Reiki pour des soin au départ, et j ai même étais initiation par Manu très professionnel à l écoute une confiance totale et très discret et j ai retrouvé la joie vive une bonne énergie à long terme ce fût une bonne expérience .Berlin jlou

bertin

Publié le 18 Janvier 2023

Je suis très satisfait de ses satisfaits il me donne toujours de solutions merci (c'est mon sauveur)

Germain

Publié le 18 Janvier 2023

Je soufre du syndrome d’éhlers danlos , je suis sous dérive morphine depuis 3 ans maintenant et chaque séance avec Manu me procure un bien fou. Manu est une personne formidable avec le Coeur sur la main qui fera son possible pour vous aidez. Alors n’hésitez plus prenez contact avec lui la pire des choses qui peut arrive c’est à qu’il vois guérisse

Anne-Lise

Publié le 18 Janvier 2023

Un grand merci Emmanuel. Entre autres, j’ai fait de l’hypnose thérapeutique et je vais bien. Très professionnel, très à l’écoute, disponible, dans la bienveillance. Beaucoup de bienfaits après 2 séances (une pour les douleurs, une autre pour un choc émotionnel).. Bonne continuation. Prenez bien soin de vous.

Sue

Publié le 18 Janvier 2023

Il m'a fait réveiller J'ai appris de moi et grâce à lui j'ai pu avancer... Je veux pas abuser sur les mots mais la première fois que je l'ai vu (pour moi) c'est comme un ange qui est devenu le premier rayon du soleil levé qui rentre dans une chambre sombre. Et depuis ça je fais que rentrer la lumière. Merci Manu

Lolo

Publié le 18 Janvier 2023


Je tenais à vous faire part de ma satisfaction, car mes problèmes de santé qui dure depuis plus d’un an ont ainsi été améliorés .
Je souhaite donc vous exprimer ma gratitude pour vos séances . Votre professionnalisme n'ayant d'égal que votre gentillesse a été plus qu'un soulagement, un réel bienfait. Mes douleurs ont diminuées. Un grand MERCI .

Maud

Publié le 02 Mars 2022

Jai lu tes témoignages et j'avoue au début jetais tres septique de lire des résultats en 1séance...jai pour ma part subi un énorme choc traumatisant il y a quelque années et depuis c medoc matin et soir en grosse quantité. Sommeil troublé, stress enorme, perte de confiance en moi...Emmanuel est intervenu chez moi et en l'espace de qqe minutes je ne m'en souvenais quasiment plus de la scène traumatisant. C'est vraiment du costaud c'est comme si mon cerveau a fait un oubli de l'émotion. Les images sont toujours là mais plus aucune sensation c juste du pur bonheur. Au bout de 3séances g largement diminué les medoc, je dors comme un bébé !je me suis formée du coup au reiki. Mille Merci a toi.moi qui ny croyais plu...

Anna

Publié le 05 Décembre 2021

Cela fait des années que je souffre de migraine. L'impression que ma tete allait exploser!en une séance(deja au bout de quelques minutes)je n'avais quasiment plus aucune douleurs. Cela fais maintenant 1semaine et toujours aucune douleur. C'est tellement agréable ! Merci Emmanuel pour ton écoute

Titi

Publié le 05 Décembre 2021

je suis née avec une malformation des os ce qui fait que j'ai des douleurs atroces du 10/10 souvent h24.les médecins m'ont prescrit 4 cachet de morphine par jour tellement c'est fort.cela fait 20ans que je suis comme sa.Emmanuel est intervenue un matin, on a fait une séance et en l'espace de quelques minutes a peine, je n'avais plus aucune douleurs !!!c'est passé de 10/10 a 1/10. Énorme! Je nen reviens toujours pas...il m'a donné plein de conseil a pratiquer tout les jours et je ne prend quasiment plus de morphine !merci infiniment Emmanuel

Elise

Publié le 05 Décembre 2021

J'ai fais appel à Emmanuel car javais de gros trouble du sommeil depuis 10ans. J'ai consulté beaucoup de spécialistes (médecin, psychologue, magnétiseur etc...)et aucun résultat. En une séance seulement j'ai trouvé satisfaction et mon sommeil est revenu le soir même. Incroyable c même magique. Je le recommande a 200%

Jimmy

Publié le 05 Décembre 2021

Merci merci infiniment Emmanuel pour ma fille qui n'arrivais plus à dormir dans sa chambre depuis des années depuis quelques jours elle dort super bien.je te recommanderai merci

Denise

Publié le 17 Août 2021

Depuis ma rupture en avril j'ai eu de gros soucis de sommeil et pas mal d'anxiété.je fesais des crises dangoisses. fatigué de prendre des médicaments je me suis tourné vers l'hypnose et le reiki et ma vie a pris un tournant tres positif. Je dors mieux, je mange mieux aussi et mes douleurs dos ont disparu.merci infiniment. Tres a l'écoute et tres professionnel je valide mercii Emmanuel

Lionel

Publié le 12 Août 2021

Je suis une insomniac de nature, il était tres difficile pour moi de dormir.des la première séance hypnose et reiki, le sommeil est revenu et je dors comme un bébé merci Emmanuel mercii merci

Joy

Publié le 12 Août 2021

Sa fait des années que je souffre d'une douleur a la cheville en jouant au football. Grâce a l'hypnose et aux reiki la douleur a très rapidement disparu.une seule séance a suffi pour moi.je nai jamais ressenti un tel niveau de detente c'est extrêmement agréable. Je te remerci Emmanuel

Meric

Publié le 12 Août 2021

Formation reiki niveau 1, super intéressante. Et une première séance d'hypnose qui a bien chamboulé et fait doucement évoluer les choses. Merci Emmanuel

Corinne

Publié le 21 Juin 2021

Formation reiki 1 très riche. J’ai beaucoup appris avec Emmanuel. Et, je ne compte pas en rester là. Il reste disponible pour toute éventuelle question. Je recommande vivement !

Mumu

Publié le 08 Juin 2020

Mon mari a eu la dengue après une séance de reiki il va beaucoup mieux merci Emmanuel

Catherine

Publié le 22 Mai 2020

Ayant eu un deuil très difficile à surmonter, j'ai effectué pour la première fois une séance d'hypnose avec Emmanuel. je me suis senti de suite beaucoup mieux. j'ai l'impression de revivre c'est incroyable ! très compétent et praticien qui prend vraiment son temps pour faire les choses. je l'ai d'ailleurs recommandé à mes amis et ma famille.Merci Emmanuel à très bientôt pour la formation Reiki

Ninou

Publié le 13 Mai 2020

J'ai testé l'Hypnose avec Emmanuel je me suis endormi. je me suis même senti ronfler à un moment donné je suis étonné d'être parti aussi loin dans la relaxation ayant déjà fait une séance d'hypnose il n'y a rien à voir super travail merci Emmanuel!

Eric

Publié le 13 Mai 2020

Super séance d'hypnose très puissante ayant déjà testé l'hypnose auparavant je ne suis jamais parti dans un état aussi profond très bon thérapeute à l'écoute et très puissant aussi je me suis sentie mieux juste après la séance

Sabrina

Publié le 13 Mai 2020

Bjr Emmanuel. Ça va ? Moi oui. Pour info, j'ai super bien dormi ! Je suis rentrée dans mon lit et je n'ai pensé à rien du tout. Je n'ai pas eu besoin de compter jusqu'à 3.. génial !! 22h30 à 8h sans réveil impeccable

M.line

Publié le 13 Mai 2020

Quand on a le sentiment d'être au fond du trou, il y a toujours une main qui vous aide à sortir ! Merci Emmanuel

Gonthier

Publié le 30 Avril 2020

Je te remercie Emmanuel pour ton écoute et les attentions que tu as pu avoir pour moi en cette période compliquée que je traversais. J ai apprécié les conseils que tu as pu me donner dans la douceur des méthodes que tu utilises. J avoue avoir été un peu sceptique en ce qui concerne les plantes mais je dois reconnaître que cela m a fait du bien et car cela m a apaisé. Merci également pour ta gentillesse. Je saurai vers qui me tourner dans l avenir en cas de besoin. A bientôt.

Fanny L

Publié le 23 Avril 2020

Très bonne personne et très très bon travaille je le remercie beaucoup de m'aider a passer un Cap difficile. A faire se qu’il fait.

Léa

Publié le 23 Avril 2020

Au début, j'étais sceptique mais de nature curieuse, je me suis dit on va essayer et Emmanuel étant tellement sympathique et bienveillant que ça aller de soi, je me lance ! Sans problématique à apporter, j'ai laissé faire. J'ai senti l'énergie parcourir mon corps, et une émotion m'envahir, j'ai compris qu'un travail bénéfique se faisait et que mes préjugés sur le reiki volé en éclat, tant cette énergie qui circuler était inédit. Quelque chose de spéciale, de jamais vécu se passé en moi ! Les jours qui suivent ont été riche en rêves, en cauchemars, signe que ça a bouger à l'intérieur, après la séance donc des solutions, des prises de consciences et au final une très belle expérience. Merci pour cette découverte Emmanuel !

Ludo

Publié le 24 Février 2020

Je remercie Emmanuel pour tout ce qu'il nous a transmis lors de la formation reiki 1, une assimilation rapide en raison d une mise en pratique dès que la théorie fut terminée. Une transmission très riche, il n hésites pas à sortir des écrits pour un apport complémentaire... J ai testé l hypnose également, 1heure de reconnexion à soi...je recommande. Sacré personnage, ou personnage sacré en tout cas une très belle âme. Merci Emmanuel

Evelyne

Publié le 23 Février 2020

Vraiment libérateur cette formation Reiki niveau 3 avec Emmanuel...Je suis sincèrement reconnaissante d’avoir passé cette étape importante qui en plus d’être enrichissante en énergie, renforce ma santé et me confirme à quel point cette pratique n’est pas arrivée par hasard sur ma route! Heureuse du partage de cette journée de formation et une réelle reconnaissance à Emmanuel!

Élodie L.

Publié le 19 Février 2020

Merci Emmanuel, pour cette initiation qui m'a fait ressentir des choses indescriptibles. qui m'a permis de comprendre des choses sur moi-même et de répondre à des questions que j'avais en moi. l'auto-traitement enseigné est d'un bénéfice total, il en est à son commencement mais je constate déjà des bien faits qui me sont maintenant utiles dans ma vie quotidienne. merci encore et vivement les prochaines initiations.

wilfried

Publié le 19 Février 2020

Je remercie Emmanuel pour ses soins qui m’ont permis de sortir des moments difficiles que j’ai pu traverser. Il m’a apporté non seulement les soins mais également le soutien qui montre à quel point il est investi dans son métier et que le bien être de ses clients compte pour lui. C’est un praticien à l’écoute et disponible pour ses clients. Son savoir permet une efficacité de ses soins à la fois sur le plan physique mais également spirituel.

E.L

Publié le 01 Février 2020

Souffrant d'insomnie depuis que je suis enfant j'ai fait appel à Emmanuel pour une séance d'hypnose et du coup je me suis réveillé en pleine forme ce matin j'ai dormi toute la nuit! C'est la première fois depuis des année que je n'ai pas dormi aussi bien. Merci à toi pour tout ce que tu fais merci pour tous les conseils que tu m'as donné pour contrer l'insomnie et beaucoup d'exercices je vais te recommander à tous mes amis merci!

Rose

Publié le 16 Janvier 2020

"Merci à Emmanuel pour sa guidance, son soutien et sa disponibilité. C'est une des rares personnes qu'on rencontre dans une vie...il possède des qualités indéniables à la relation d'aide. Passionné par son travail, il s'investit et s'engage à 200%. Je remercierai jamais assez pour ce qu'il est , Cad " unique" et pour ce qu'il a pu générer positivement dans ma vie...Je le recommande +++

Fan

Publié le 15 Janvier 2020

Merci à Emmanuel pour son écoute et toute cette énergie positive qu'il véhicule, ainsi que le Reiki qu'il pratique et que je viens Connaitre qui m'a fait le plus grand bien au Mental comme au Corps et je m'y attendais pas du tout Magnifique expérience je me sens à Nouveau revivre et remplie d'énergie Positive. Je le recommande à 100 % et le Remercie pour toute sa gentillesse et son écoute. Merci infiniment Emmanuel.

Nadine

Publié le 03 Janvier 2020

j'ai ressenti la formation reiki et de l'hypnose quand je suis arrive se mâtin jetait stressée j'avais peur j'avais du mal à respiré grasse a Emanuel London ma formation reiki ma beaucoup aidée quand îles a poser ses main sur moi Jay ressenti toute ses peur s'être einne que j'avais en moi et partit Emanuel London ma à prie beaucoup chose les technique' dur reiki il ma bien conseiller comment faire Emanuel London et la il t'écoute il te conseille si ta pas bien compris il prend son t'en il te re explique quand je suis ressorti chez lui javais la joie au coeur Lens vie de vivre et de partie la vans je vous conseille si vous avé Besoin d'aide d'appeler Emanuel London il et la pour vous conseille et vous aider prend un rendevou avec lui vous le regrette tera pas merci Emanuel London pour se que tu a fait pour moi Mon non ses Fabiola

12mimi123

Publié le 20 Décembre 2019

Emmanuel est une super personne à l'écoute de tout vos soucis.l expériences des cartes m ont apporter des réponses a mes questions. Et même apprisl infidélité de mon conjoint. Tirage très précis. En ce qui concerne le reiki superbe expérience qui ravive les énergies. Merci pour tout ce que tu as fait pour moi . Je vous conseille fortement

S.g

Publié le 22 Novembre 2019

Je tiens a partager mon expérience suite à mon initiation au Reiki 2, très belle expérience, rien a voir avec le premier degré (pour moi en tout cas) et qui m'a apporté beaucoup d'équilibre, d’enthousiasme, vigueur, énergie,dynamisme ... je recommande vivement surtout à ceux qui ont fait le premier degré Merci à Emmanuel

dh

Publié le 08 Novembre 2019

Je te remercie pour tout ce que tu m'a apportée , tu es une personne formidable. Je conseille fortement.... Plein de bonnes choses à toi pour le future

Kenbas

Publié le 07 Novembre 2019

Je tiens à remercier Emmanuel pour ses services qui m'a permis d'être mieux dans ma peau et le reiki est très belle expérience je le recommande à tout le monde merci beaucoup Emmanuel

Yvon Vayaboury Chetty

Publié le 06 Octobre 2019

très belle expérience, je ne regrette pas, soins impeccable ce qui m'a permis de débloquer pas mal de chose merci. initiation REIKI 1 super et mr LANDON très patient ! Je recommande à 100% MERCI! MERCI! MERCI!

dh

Publié le 06 Octobre 2019

Je voulais faire depuis longtemps un soin énergétique mais l'occasion ne s

dh

Publié le 06 Octobre 2019

Je remercie infiniment Emmanuel pour son soutien et son intervention. Javais des soucis physique et durant des années personne ne savais pas ce que cetais aucun médecin. Grace a Emmanuel jai été guerris 1semaine apres son passage. Je vous le recommande FORTEMENT

Vieux gamoune

Publié le 14 Septembre 2019

Emmanuel m'a beaucoup apporté et soulagé. Un moment que je n'oublierai pas et des échanges très positifs. Je le recommande autour de moi à tous ceux qui en ont besoin. Encore une fois un grand merci !!

Laëtitia

Publié le 30 Août 2019

Je te remercie beaucoup pour ta patience, ton écoute, ton humanisme et ta lumière. C'est une personne bienveillante et qui a un grand coeur. N'hésitez vraiment pas à le contacter... Je te remercie encore infiniment

Audrey

Publié le 18 Août 2019

J'ai eu un bel échange surprise avec Emmanuel c'est un vrai professionnel et je te remercie pour tout . N'hésitez pas à prendre contact avec lui sincèrement il est bien

Cécile Vy

Publié le 17 Août 2019

Un vrai professionnel a l'écoute.. il répond précisement aux questions,il est patient,dévoué et ça se ressent qu'il aime ce qu'il fait,et le plus important : il sais ce qu'il fait!! Iniation reiki 1er degrés m'as appris beaucoup de chose.. vivement la suite !! Je vous le recommande a 1 000 % !!

Jonathan V.

Publié le 16 Août 2019

Je suis très heureuse de l'aide qu'il m'a apporté, il est très à l'écoute et surtout honnête. J'ai découvert pleins de choses intéressantes et précises , ça m'a permis de comprendre et mieux voir du pourquoi et du comment. La formation d'initiation au Reiki était super, il était patient lors de mon apprentissage. En tous cas je vous le recommande à 100%. Merci Emmanuel

Raïssa.L

Publié le 15 Août 2019

La suite et fin du commentaire : merci de m'avoir beaucoup aidé en tout cas, merci beaucoup ☺️

Titi

Publié le 14 Août 2019

Je l'ai connu au collège, quelqu'un de gentil et calme, prêt à aider ceux qui en ont besoin, il m'a beaucoup aidé à éclaircir ce qu'il ne va pas dans ma vie remplie de souffrance, je le recommande beaucoup, merci Emmanuel pour

Titi

Publié le 14 Août 2019

Très belle rencontre avec emmanuel qui a ns à aider à voir le bout du tunnel et a trouvé cette sérénité je recommande à 1000% très honnête et précis ds tout ce qu’il fait quelqu’un avc un énorme cœur ❣ je remercie dieu de t’avoir connu aujourd’hui j’espère que tu iras loin ⭐️ Merci pr tout à très bientôt pr linitiation

B

Publié le 15 Juin 2019

Merci 1000 fois Manu pour ce que tu as fait pour moi en 2018. Ta disponibilité, ton attention de tous les instants et ton authenticité m'ont indéniablement permis de voir la lumière aux heures les plus sombres de ma vie. Tu es une personne magnifique !!

H

Publié le 05 Juin 2019

Super

Ti soldat

Publié le 04 Juin 2019

J'ai été initié au Reiki par Emmanuel .Il m'a mis alaise de suite .C'est une personne passionné et charismatique .Trés belle expérience , très prochainement je ferais le Reiki 2 .Merci Emmanuel . A bientot

guy

Publié le 04 Juin 2019

Après avoir fais des séances en famille avec Emmanuel, on es tous satisfait et ravi de le connaître, il es passionné et à l'écoute des autres. On le remercie bcp et on le recommande vivement !! N'hésitez pas à le contacter !!

Marie-pierre

Publié le 12 Mars 2019

Traversant une période difficile de ma vie, Emmanuel c'est présenté sur ma route et il m'a permis de traverser cette épreuve avec beaucoup de calme, d'apaisement et avec confiance grace à des soins qui sont particulièrement efficaces. Il est investi et se soucis toujours du bien etre de ses clients.

E.L

Publié le 03 Mars 2019

Merci pour tout ça que tu as fait. Nouelle expérience pour moi. Tu es très à l’écoute. Merci pour tout

Mcv

Publié le 10 Février 2019

Trés bonne expérience, ces soins font lé plus grand bien. Personne à l'écoute agréable .moi aussi je lé recommandé vivement !merci pour ton implication et ta gentillesse

Jblmn

Publié le 10 Février 2019

Bonjour, depuis plusieurs années ma route était barrée. Je cherchais des solutions avec ma raison, cela m'a conduit a un grand épuisement. J'ai fait appel au reiki, avec le petit espoir, qu'il apaise mes maux....au final peu importe la technique, de près ou de loin, le resultat a dépasser mes attentes : je me sent mieux physiquement, mentalement, ma vie personnelle et professionnelle redecolle. Le praticien est disponible, a l'écoute, discret. Le rapport qualité prix.....c'est 300 % satisfait. Alors de tout coeur, puisse ceux qui en ont besoin croiser ta route. Merci. Merci. Merci.....

C

Publié le 10 Février 2019

Très bonne experience, ces soins font le plus grand bien. Personne à l'écoute et agréable. Je le recommande vivement ! Merci pour ton implication et ta gentillesse !

Ingrid

Publié le 10 Février 2019

Très satisfaite de ma seance de reiki a distance. Résultat rapide, le soin reiki a distance ma permis de mettre le doigt sur mes problème, m'aider a trouver les solutions. Après des années de galère je commence enfin a voir le bout du tunnel..... merci

La M

Publié le 10 Février 2019

Merci à Emmanuel d'avoir croisé ma route. Grâce aux séances de reiki et nettoyages énergétiques je me sens plus légère, apaisée! Il est le seul à avoir pointer du doigt l'origine de mes maux! Mercis mille fois à toi! J'attends maintenant avec impatience de faire l'iniation au reiki!

Sandrine

Publié le 18 Janvier 2019

Un grand merci pour le travail effectué. Je me sens beaucoup mieux. Je me sens plus rassurer et plus de courage. Je suis devenue plus dinamique. Merci

Clo

Publié le 30 Octobre 2018

Un grand merci. Grâce aux soins je me suis senti mieu. Ayant plus de confiance en moi j'ai décidé de m'initier. Aujourd'hui mentalement je vais beaucoup mieu. Grâce à lui j'ai une vie meilleure. Pas seulement un praticien banal mais une personne à l'écoute, attentionnée et qui cherche toujours à donner un bien être idéal. Répond aux questions à tout moment. C'est juste génial je ne regrette rien. Un gros merci pour tout.

Anne

Publié le 15 Juillet 2018

jai ete agreablement surprise par la gentillesse et l'ecoute qu'emmanuel a eu. les sensations lors du soin sont très relaxante(jai meme dormie).au reveil ce matin une sensation de bien etre et de paix interieur.qqn dexceptionnel pour qui l'argent passe apres.soin a distance super aussi.biento l'initiation ! merci a toi d'aider sans compter je te recommanderais a tous.

lolo

Publié le 29 Juin 2018

une amie ma conseillée les soins reiki avec emmanuel et jai eu mon 1er soin aujourd'hui,une detente et un soulagement mental.qqn de super et dune grande générosité.soin a distance rapide.a tester par vous meme.bientot linitiation g hâte.bonne continuation

nini

Publié le 22 Juin 2018

Le soin reiki ma fait beaucoup de bien et le soin reiki a distance a beaucoup aidé mon fils et tes conseils sont precieux. J'ai été initiée au reiki 1er degres hier chez moi et je suis tres ravie car d'une part je boss beaucoup et pour la premiere fois je pense a moi et sa fait du bien.Tres serieux et qui hesite pas a rester 1h de plus sans compter pour aider. Je le recommande!merci a toi

Marie .da

Publié le 20 Juin 2018

comme je travail beaucoup je ne peux pas me liberer le week end pour etre initiée au reiki du coup emmanuel est venu m'initier chez moi la matinée.il est tres à l'écoute et toujours disponible c tres rassurant.Tres belle initiation reiki 1er degres une relaxation agreable. précieux conseil en developpement merci emmanuel a bientot pour le 2eme degres!

monique G

Publié le 15 Juin 2018

Ĺe soin avec emmanuel ma permis de me relaxer ,sensation de bien être immediat ,une personne à votre écoute et très relaxe ,je suis artisan en pierre semi précieuse et l'approche du reiki m'ouvre d'autre horizon merci emmanuel !!!!

Coco

Publié le 13 Juin 2018

ayant de gros soucis respiratoire jai fait appel a Emmanuel et jai ete tres ravi di sérieux et quasiment plus de trace de l'infection en seulement 3seances ! on z décidé de se faire initier et cest génial.je vous me recommande fortment.merci emmanuel

pierre

Publié le 07 Juin 2018

Merci a emmanuel pour mon mari malade tes soins font beaucoup de bien et l'initiation est un moment magique. Qqn pour qui le travail passe avant l'argent.rare de nos jours.merci infiniment

armande

Publié le 28 Mai 2018

qqn de tres serieu et impliqué dans son travail je te remercie pour tout emmanuel

annie

Publié le 28 Mai 2018

Super belle journée d'initiation je dors beaucoup mieux et mes vertiges ont disparu! Le teste du reiki sur l'eau est bluffant! Apres l'initiation on a tous fait du reiki sur l'eau et quel ne fut pas notre surprise du changement de gout de l'eau. Elle est devenus plus pure!incroyable! Manuel en couleur et tres beau diplôme! Je vous recommande a tous c d'une relaxation enorme.Merci emmanuel encore pour tout

bibine-T

Publié le 14 Mai 2018

J'ai été tentée de faire l'initiation reiki premier degres avec emmanuel car j'ai eu de bon résultat lors des soins. Tres belle journée en groupe et apres l'initiation je me suis senti tres calme tres reposée et surtout cette sentation des mains qui chauffe. Un grand merci a toi continue comme sa tu es qqn de super! apres les 21jours je pense deja à faire le 2eme degres. à bientot

gilberte

Publié le 14 Mai 2018

Apres 2 soins reiki J'ai décidé de faire l'initiation reiki 1er degres avec emmanuel mercredi. Quelqu'un de très sérieux et les cours sont tres simple a apprendre. Sensation tres etrange dans mes mains de chaleur intense au bout de 5min d'initiation. Je suis sorti tres relaxée, d'une paix intérieure immense et tres contente de cette belle échange. Bientot le 2eme degres j'ai hate! Je vous le recommande mille fois! Merci emmanuel

monique

Publié le 14 Mai 2018

J'ai fait un soin a distance avec emmanuel car j'habite en métropole et au début j'étais un peu sceptique. Mais avec les bons témoignage que j'ai eu j'ai tenté et je suis très satisfaite. Pour la cigarette et mon mal de dos.Personne très serviable et de bon cœur surtout tres disponible.Merci continue comme sa. et d'ailleurs prochaine étape initiation des deux degrés de reiki a la réunion en vacance. A bientôt emmanuel

george

Publié le 12 Avril 2018

Très bonne expérience... après 2 séances hyper relaxantes cette chaleur ressentie à des points ciblés du corps les douleurs ont disparues... L'initiation c'est pour bientôt et je vous recommande cette personne très sympathique et sérieuse dans son travail...à très vite

Vivi

Publié le 10 Avril 2018

C'est une personne hors du commun qui a un potentiel énorme. Avoir un soin même à distance est bénéfique. Il apporte un bien être à celui qui le reçoit. Continue ainsi tu ne peux qu'avancer. Je vous le recommande. Pour lui votre bien être passe avant l'argent. Il m'à apporté pleins de bonnes choses. Il m'a aidé à voir plus loin dans ma vie.☀c'est un rayon de soleil à lui tout seul dynamique qui sait écouter. C'est un véritable ami.

Laurence du tampon

Publié le 10 Avril 2018

Quelqu'un de toujours disponible avec un grand coeur. J'ai fais quelques séances de reiki et des soins à distance. J'ai passé mon initiation reiki chez moi il y a 1mois et les effets sont assez bizarre dans les mains, elle chauffe! Super relaxant. Je le recommande! A bientôt pour un 2eme degrés!

Evelyne

Publié le 08 Avril 2018

Âpres plusieurs soins à distance réussi, J'ai fait une initiation réiki 1er degres avec emmanuel pour m'aider dans la vie de tous les jours. Les effets dans mes mains ont été de suite pour moi. C'est très relaxant. Bonne continuation!

Cindy

Publié le 08 Avril 2018

Je me suis fait une entorse depuis 6mois, malgrés les traitements rien y faire, c'était insupportable! J'ai fait 3 séance de reiki avec la radiesthésie et depuis sava super! Merci

M du tampon

Publié le 08 Avril 2018

Merci Emmanuel sans toi je ne serais peur être plus la. Merci a toi...

michelle

Publié le 08 Avril 2018

Merci à toi pour avoir été patient et m'avoir aidé à trouver un travail grâce aux soins à distance

Mathieu

Publié le 08 Avril 2018

J'ai consulté Emmanuel sur le conseil de ma belle fille et je ne regrette pas! Il est venu chez moi pour mon mal de dos et mon incapacité à dire non! aujourd'hui mes douleurs ont disparus après 2 séance et un nettoyage énergétique et je peux enfin dire non!.il est toujours disponible et à l'écoute des gens. J'ai aussi fait 2 soins a distance, ses prix sont très abordable! Je recommande! Bientot je vais me faire initiée au reki avec mes 2soeurs. Merci Emmanuel

M. du Tampon

Publié le 08 Avril 2018

Emmanuel m'a beaucoup aidé à trouver une solution pour mon travail et ma vie sentimentale en 1moi et demi. J'ai appris qu'il est très important de lacher prise et de se laisser guider.Toujours disponible et à l'écoute avec de bons conseils. Je suis sur la bonne voie. En plus in se déplace! Alors n'hésitez pas a le contacter

D. R

Publié le 08 Avril 2018

J'ai fait un soin contre le stress et l'eczéma. 4 jours Après la première séance, mes mains ont commencé à guérir. Je n'ai même pas eu à me déplacer il est venu sur place( sa m'arrange car je fini tard le boulot) Et mon compagnon à pu trouver une solution concernant son travail. Prochaine séance bientôt. Je le recommande à tous!

marie.j

Publié le 08 Avril 2018

Une séance de relaxation pour moi et mon enfant qui est en pleine crise d'adolescence. Soin qui fait beaucoup de bien et je recommande aussi le soin à distance. Bientôt une futur initiation pour nous j'espère!

Christine

Publié le 08 Avril 2018

Je souffais d'insomnie depuis longtemps et en 1séance j'étais mieux. Mais c'est un travail à continuer...

nadine mont vert

Publié le 08 Avril 2018

J'ai pu enfin trouver un logement grace à ses soins à distance j'ai persévéré et sa a payer au bout de 2semaines.Merci a toi

A. du tampon

Publié le 08 Avril 2018

Emmanuel m'a aidé à enlever un poid qui pesait sur mon couple depuis des années. Aujourd'hui je suis beaucoup moin stréssé. Les résultats ont été rapide pour moi car je me suis laissée entierement guidée par le reiki en toute confiance. Je le recommande! A bientot Emmanuel

Sandra

Publié le 08 Avril 2018

Je suis parti le voir pour une petite cervicale, et des le lendemain matin mon cou était bien plus détendu. Super travail!merci

Pascal

Publié le 08 Avril 2018

Emmanuel m'as permis à avoir confiance en moi. Il m'as permis de continuer à avancer sans stresse et dans de bonne condition. Grâce au Reiki je me sens beaucoup mieu dans ma peau et dans mon corps. Ayant deja fait des soins de bien être, celui ci est le meilleure que j'ai pu avoir. C'est une personne qui fait passer le bien être des gens avant tout. Allez y sans hésiter je vous le conseille fortement. Vous seriez à l'aise et bien évidement mieu dans votre vie. Un grand merci pour ton travail, ton écoute et ton professionnel

Anne

Publié le 06 Avril 2018

Personne à l'écoute et extrêmement compétente ! Soins fait à distance car j'habite en métropole et c'est le seul à avoir pu m'aider ! Vous pouvez lui faire confiance les yeux fermés ! Merci Manu ! N'hésitez plus à faire appel à des services votre vie sera bien meilleure !

Cora

Publié le 06 Avril 2018

personne a l'ecoute il ma permis d'avoir une autre vision de moi meme faites lui confiance vous ne le regretterez pas. MERCI Emmanuel et bonne continuation

Sabine

Publié le 06 Avril 2018

Personne très sérieuse à l'écoute et très professionnelle...je vous le recommande fortement...ma vie à connue un autre tournant grâce aux soins Reiki ..essayer c'est l'adopter...merci du fond du coeur Emmanuel...

Sabrina

Publié le 06 Avril 2018

Personne pour qui la passion passe clairement avant l’argent!! Toujours disponible pour apporter son aide et à l’ecoute de nos besoins et de nos demandes. Ses soins sont puissants, testez par vous même!!

gni.e

Publié le 06 Avril 2018

Très professionnel, et très fort dans son travail. Merci pour tous ce que tu as fait.

Marina

Publié le 06 Avril 2018

Personne sérieuse et professionnelle dans son travail je vous le recommande fortement merci pour ton travail continue comme ça

Jimmy

Publié le 06 Avril 2018

Voila quelqun qui aime son metier et pour qui le but financier n'est pas la priorité.Tres belle personne fait beaucoup de bien autour de lui. Une gentillesse infinie et surtout une aide précieuse dans les moments dificile.je recommande a tous.

Marie Claire

Publié le 06 Avril 2018

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Pratiques de bien-être au quotidien

L'essentiel

"Un corps sain dans un esprit sain."

Dans l'essence de l'énergie qui réside en nous, L'esprit explore des horizons mystérieux. Le corps danse au rythme de l'univers, joyeux, Harmonie spirituelle, une mélodie douce, à l'unisson de tout. Bien-être émane, tel un doux rayon de l'aube.

Dans cet équilibre, notre âme trouve son étoile !

 Énergie (Reiki) + Esprit (Mentale) + Corps (Physique) + Spirituelle (Croyance propre à soi) = Harmonie Bien-être ! ( L'équilibre ) 

" Good Vibes Only "

 

Emmanuel Landon

Articles

A comprendre & à savoir !

Non, il n'y a absolument aucune honte à consulter un professionnel de la santé mentale lorsque l'on éprouve des difficultés émotionnelles ou des problèmes de santé mentale. En fait, rechercher de l'aide et du soutien est un signe de force et de prise en charge de sa propre santé mentale.

 

Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles certaines personnes peuvent hésiter à consulter un professionnel de la santé mentale, mais ces réticences ne sont pas fondées. Voici quelques facteurs qui peuvent contribuer à ces hésitations :

 

1. **Stigmatisation** : La stigmatisation entourant les problèmes de santé mentale peut faire en sorte que certaines personnes se sentent gênées ou jugées si elles recherchent de l'aide.

2. **Peur du jugement** : La crainte du jugement des autres, y compris de la part de la famille et des amis, peut dissuader certaines personnes de parler ouvertement de leurs problèmes de santé mentale.

3. **Méconnaissance** : Le manque de compréhension des problèmes de santé mentale peut conduire à une méconnaissance des symptômes et à un retard dans la recherche de traitement.

4. **Déni** : Il peut être difficile d'admettre que l'on a besoin d'aide, et certaines personnes peuvent minimiser ou nier leurs problèmes émotionnels.

 

Il est important de rappeler que consulter un professionnel de la santé mentale est un acte de soin de soi et un moyen de rechercher des solutions à des problèmes qui peuvent affecter la qualité de vie. Les professionnels de la santé mentale sont formés pour fournir un soutien, des conseils et des traitements adaptés aux besoins individuels.

 

Si vous ou quelqu'un que vous connaissez éprouvez des difficultés émotionnelles ou des problèmes de santé mentale, je vous encourage vivement à rechercher de l'aide. La santé mentale est aussi importante que la santé physique, et la prise en charge précoce peut contribuer à améliorer votre bien-être général. N'hésitez pas à en parler à un professionnel de la santé mentale, à votre médecin de famille, à un conseiller ou à une ligne d'assistance en santé mentale. Vous méritez de recevoir le soutien dont vous avez besoin pour surmonter vos difficultés.

Sérénité et équilibre"

Importants de savoir les différents approches !

 

  • La psychiatrie est une branche de la médecine qui se concentre sur le diagnostic, le traitement et la prévention des troubles mentaux. Les psychiatres sont des médecins qui peuvent prescrire des médicaments.

La psychiatrie adopte une approche médicale, utilisant des médicaments, des examens médicaux et d'autres interventions physiques pour traiter les troubles mentaux. Les psychiatres diagnostiquent et traitent les troubles en se basant sur une compréhension médicale et neurobiologique.

 

  • Les psychologues, en revanche, sont des professionnels de la santé mentale qui utilisent la thérapie pour aider les individus à faire face à des problèmes émotionnels et comportementaux. Ils n'ont généralement pas le droit de prescrire des médicaments.

* Les psychologues, en revanche, se concentrent sur la psychothérapie et d'autres approches non médicamenteuses pour aider les individus à surmonter des problèmes émotionnels et comportementaux. Ils utilisent des techniques de counseling, de thérapie cognitivo-comportementale, entre autres.

 

  • Un hypnothérapeute utilise l'hypnose comme outil thérapeutique pour traiter divers problèmes, tels que la gestion du stress, les phobies ou les traumatismes. C'est une approche complémentaire à la psychothérapie traditionnelle.

* Les hypnothérapeutes utilisent l'hypnose comme moyen de traiter des problèmes spécifiques, en encourageant un état modifié de conscience pour accéder à des ressources internes et faciliter le changement comportemental ou émotionnel.

*' hypnose thérapeutique est une spécialité spécifique en psychologie. Les hypnothérapeutes utilisent l'hypnose comme outil thérapeutique pour aider les individus à surmonter divers problèmes, tels que la gestion du stress, les phobies, les traumatismes ou les habitudes indésirables.

* Les séances d'hypnothérapie visent souvent à induire un état de conscience modifié, appelé transe hypnotique, dans lequel le patient est plus réceptif aux suggestions et aux changements cognitifs. L'hypnothérapie peut être utilisée en complément d'autres approches thérapeutiques ou en tant que méthode autonome, selon les besoins du client.

Il est important de noter que l'hypnose thérapeutique est distincte de l'hypnose de spectacle ou de divertissement, axée sur l'amusement plutôt que sur des objectifs thérapeutiques. Les hypnothérapeutes doivent avoir une formation spécifique et être qualifiés pour pratiquer cette forme de thérapie.

 

En résumé, la psychiatrie privilégie souvent les interventions médicales, les psychologues se concentrent sur la psychothérapie, et les hypnothérapeutes utilisent l'hypnose comme technique spécifique dans le cadre de la thérapie.

 

  • Il existe plusieurs approches thérapeutiques en psychologie, chacune avec ses propres techniques et principes. Quelques-unes des principales approches comprennent :

1. Thérapie psychodynamique : Se concentre sur l'exploration des pensées inconscientes et des expériences passées pour comprendre et traiter les troubles mentaux.

2. Thérapie cognitivo-comportementale (TCC) : Axée sur la modification des schémas de pensée et des comportements néfastes pour promouvoir un changement positif.

3. Thérapie humaniste : Met l'accent sur le développement personnel, la croissance et l'acceptation de soi, avec des approches telles que la thérapie centrée sur la personne.

4. Thérapie systémique : S'adresse aux relations et aux schémas familiaux, en considérant le système familial dans son ensemble.

5. Thérapie comportementale : Se concentre sur le changement de comportements spécifiques en utilisant des techniques de renforcement et de modification du comportement.

6. Thérapie interpersonnelle : Cible les problèmes relationnels et aide à améliorer les compétences sociales et les interactions avec les autres.

7. Thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT) : Encourage l'acceptation des pensées et émotions, tout en encourageant l'engagement dans des comportements significatifs et conformes aux valeurs personnelles.

8. Thérapie de groupe : Implique des séances de thérapie avec un groupe de personnes partageant des préoccupations similaires, favorisant le soutien social.

9. Thérapie psychocorporelle : Intègre le corps dans le processus thérapeutique, reconnaissant le lien entre le corps et l'esprit.

 

Chacune de ces approches a ses avantages et est adaptée à différents types de personnes et de problématiques. Le choix dépend souvent des besoins spécifiques du client et de la préférence du thérapeute.

En psychologie, les professionnels peuvent se spécialiser dans diverses domaines en fonction de leurs intérêts et de leurs compétences. Voici quelques spécialités courantes :

 

1. **Psychologie clinique :** Diagnostique et traite les troubles mentaux à travers des interventions thérapeutiques.

2. **Psychologie du counseling :** Fournit un soutien émotionnel et des conseils pour aider les individus à faire face à des problèmes personnels et relationnels.

3. **Neuropsychologie :** Étudie la relation entre le cerveau et le comportement, souvent en travaillant avec des patients ayant des lésions cérébrales.

4. **Psychologie de la santé :** Se concentre sur les aspects psychologiques liés à la santé physique et au bien-être.

5. **Psychologie de l'éducation :** Travaille dans le contexte éducatif pour comprendre et résoudre des problèmes liés à l'apprentissage et au développement.

6. **Psychologie industrielle et organisationnelle :** Applique les principes psychologiques au milieu professionnel, notamment en matière de gestion des ressources humaines et de motivation au travail.

7. **Psychologie sportive :** Travaille avec des athlètes pour améliorer leurs performances mentales et émotionnelles.

8. **Psychologie de la famille et du couple :** Se spécialise dans les relations familiales et conjugales, offrant des conseils et des interventions thérapeutiques.

9. **Psychologie sociale :** Étudie comment les individus interagissent au sein de groupes, examinant les influences sociales sur le comportement.

10. **Psychologie de la personnalité :** Explore les modèles de pensée, les comportements et les traits qui définissent une personne.

 

Ces spécialités représentent une fraction des nombreuses voies possibles en psychologie. Les professionnels peuvent également se spécialiser davantage au sein de ces domaines, en fonction de leurs intérêts particuliers.

L'idée que les hommes ont plus d'ego que les femmes et sont donc moins enclins à consulter un professionnel de la santé mentale est un stéréotype qui ne reflète pas la réalité de manière uniforme. Les attitudes envers la recherche d'aide en matière de santé mentale varient considérablement d'une personne à l'autre et ne peuvent pas être généralisées en fonction du sexe.

 

Il est vrai que dans certaines cultures et sociétés, il existe une pression sociale pour que les hommes montrent de la force, du contrôle et de l'indépendance, ce qui peut les rendre plus réticents à admettre qu'ils ont besoin d'aide en matière de santé mentale. Cependant, il est important de souligner que de nombreux hommes consultent régulièrement des professionnels de la santé mentale et prennent en charge leur bien-être émotionnel.

 

La santé mentale est un domaine complexe, et les raisons pour lesquelles certaines personnes, hommes ou femmes, hésitent à consulter un professionnel peuvent varier. La stigmatisation, la méconnaissance des problèmes de santé mentale, la peur du jugement, le déni, les problèmes de disponibilité ou d'accès aux services de santé mentale, et d'autres facteurs personnels ou culturels peuvent tous jouer un rôle.

 

Il est essentiel de promouvoir une compréhension plus large de la santé mentale et de la recherche d'aide en encourageant l'ouverture, le respect et la sensibilisation. Les hommes, comme les femmes, méritent un soutien en matière de santé mentale lorsque cela est nécessaire, et consulter un professionnel de la santé mentale est un signe de responsabilité envers son bien-être émotionnel. La santé mentale ne devrait pas être associée à des stéréotypes de genre, mais plutôt être comprise comme une préoccupation universelle et individuelle.

Il existe de nombreux troubles et problèmes de santé mentale courants qui affectent des millions de personnes à travers le monde. Voici quelques-uns des cas psychologiques les plus courants :

 

1. **Dépression** : La dépression est un trouble de l'humeur caractérisé par des sentiments persistants de tristesse, de perte d'intérêt et d'autres symptômes tels que la fatigue, les troubles du sommeil et des pensées négatives. Il existe différents types de dépression, notamment la dépression majeure, la dysthymie et le trouble bipolaire.

2. **Anxiété** : Les troubles anxieux, tels que les troubles anxieux généralisés, les attaques de panique et les phobies, se manifestent par des inquiétudes excessives, de l'anxiété et des peurs irrationnelles qui peuvent interférer avec la vie quotidienne.

3. **Trouble de stress post-traumatique (TSPT)** : Le TSPT survient suite à un événement traumatisant et se caractérise par des flashbacks, des cauchemars, de l'anxiété et des réactions de sursaut excessives.

4. **Troubles de l'alimentation** : Les troubles de l'alimentation, tels que l'anorexie, la boulimie et les troubles de l'alimentation sélective, sont caractérisés par des comportements alimentaires malsains et une préoccupation excessive à l'égard de la nourriture et du poids corporel.

5. **Trouble de l'attention avec hyperactivité (TDAH)** : Le TDAH est un trouble neurodéveloppemental qui affecte la concentration, l'impulsivité et l'hyperactivité.

6. **Trouble obsessionnel-compulsif (TOC)** : Les personnes atteintes de TOC ont des pensées obsessionnelles et des comportements compulsifs répétitifs visant à réduire l'anxiété.

7. **Trouble de la personnalité borderline** : Ce trouble de la personnalité se caractérise par des sautes d'humeur, des relations instables, une image de soi fluctuante et des comportements impulsifs.

8. **Schizophrénie** : La schizophrénie est un trouble psychotique qui altère la perception de la réalité, causant des hallucinations, des délires et des troubles de la pensée.

9. **Trouble bipolaire** : Le trouble bipolaire implique des sautes d'humeur entre des épisodes maniaques (excitation excessive) et des épisodes dépressifs.

10. **Trouble du sommeil** : Les troubles du sommeil, comme l'insomnie et la narcolepsie, perturbent le sommeil et l'éveil normaux.

11. **Addiction** : L'addiction à des substances (alcool, drogues) ou à des comportements (jeu, réseaux sociaux) peut entraîner des problèmes de santé mentale.

12. **Troubles de l'adaptation** : Ces troubles surviennent en réponse à des événements stressants de la vie, tels que la perte d'un emploi, un divorce, ou un deuil.

 

Il est important de noter que de nombreuses personnes souffrent de problèmes de santé mentale sans être diagnostiquées. La prise en charge de ces problèmes peut impliquer une combinaison de thérapie, de médicaments, de soutien social et de changements de style de vie.

 

Si vous ou quelqu'un que vous connaissez souffrez de l'un de ces problèmes, il est essentiel de chercher de l'aide auprès d'un professionnel de la santé mentale. Le traitement précoce peut considérablement améliorer la qualité de vie et le bien-être mental.

Le Déni : Comprendre ce Mécanisme de Défense Psychologique

 

Le déni est un mécanisme de défense psychologique couramment observé chez les individus confrontés à des situations stressantes ou traumatisantes. Il se caractérise par le refus conscient ou inconscient de reconnaître ou d'accepter la réalité d'une situation. Dans cet article, nous explorerons le déni, ses types, ses causes et son impact sur la santé mentale.

 

**Les Types de Déni**

Il existe différents types de déni, chacun se manifestant dans des contextes différents :

1. **Déni de la réalité** : C'est le refus pur et simple de reconnaître un fait ou un événement. Les personnes peuvent nier des maladies graves, des décès, des pertes financières, etc.

2. **Déni de responsabilité** : Les individus attribuent la responsabilité de leurs actions à d'autres personnes ou à des circonstances extérieures, évitant ainsi de reconnaître leur propre implication.

3. **Déni de l'impact émotionnel** : Certaines personnes minimisent ou ignorent leurs émotions en réponse à un événement traumatisant pour ne pas avoir à faire face à la douleur émotionnelle.

4. **Déni de la nécessité d'aide** : Les personnes en détresse peuvent nier qu'elles ont besoin d'aide, ce qui peut retarder la recherche de soutien professionnel ou social.

 

**Les Causes du Déni**

Le déni peut être causé par divers facteurs, notamment :

1. **Protection de l'estime de soi** : Le déni peut aider à préserver l'estime de soi en évitant de faire face à des erreurs ou à des actes moralement répréhensibles.

2. **Mécanisme d'adaptation** : Le déni peut être un moyen de faire face temporairement à une situation insupportable, permettant ainsi de réduire la détresse émotionnelle.

3. **Influence sociale** : La pression sociale et le désir de s'adapter à des normes sociales ou familiales peuvent inciter les individus à nier certains aspects de leur identité ou de leur vie.

4. **Traumatisme** : Dans le cas de traumatismes, le déni peut être une réponse naturelle pour protéger la psyché contre l'impact émotionnel du traumatisme.

 

**L'Impact du Déni sur la Santé Mentale**

Bien que le déni puisse temporairement réduire la détresse émotionnelle, il peut avoir des conséquences négatives sur la santé mentale à long terme. Lorsque le déni persiste, il peut entraîner des problèmes tels que la dépression, l'anxiété, l'isolement social, le trouble de stress post-traumatique et des relations interpersonnelles tendues.

 

La prise de conscience du déni est un premier pas important pour surmonter ce mécanisme de défense. Chercher de l'aide auprès de professionnels de la santé mentale, de conseillers ou de groupes de soutien peut aider à explorer les émotions refoulées et à développer des stratégies de gestion plus saines.

 

En conclusion, le déni est un mécanisme de défense psychologique fréquent qui peut être utile à court terme, mais nuisible à long terme. Reconnaître le déni et chercher de l'aide sont des étapes essentielles pour gérer les émotions refoulées et favoriser une meilleure santé mentale.

Il est courant que certaines personnes aient une tendance à attribuer la responsabilité de leurs problèmes ou erreurs à des facteurs externes, tout en évitant de prendre en considération leur propre contribution aux situations. Cette attitude, connue sous le nom de "blâmer les autres" ou "déplacement de la responsabilité", peut avoir un impact négatif sur les relations interpersonnelles et le bien-être individuel. Dans cet article, nous explorerons cette tendance, ses causes, ses conséquences et comment prendre en compte la responsabilité personnelle.

 

**Causes du Blâme Externe**

Le blâme externe peut être attribué à plusieurs facteurs, notamment :

1. **Mécanismes de défense** : Certaines personnes utilisent le blâme externe comme un mécanisme de défense pour préserver leur estime de soi. Il est plus facile de pointer du doigt les autres que de reconnaître ses propres erreurs.

2. **Peur de la responsabilité** : Assumer la responsabilité de ses actions peut être effrayant, car cela implique d'accepter les conséquences de ses actes.

3. **Éducation et environnement** : L'environnement familial, social ou culturel peut influencer la propension à blâmer les autres. Si l'on a grandi dans un contexte où le blâme externe était courant, il peut devenir un comportement acquis.

 

**Conséquences du Blâme Externe**

Blâmer systématiquement les autres plutôt que de prendre la responsabilité de ses actions peut entraîner diverses conséquences néfastes :

1. **Problèmes relationnels** : Le blâme externe peut nuire aux relations interpersonnelles en créant des conflits et des ressentiments.

2. **Manque de croissance personnelle** : En évitant de prendre la responsabilité de ses erreurs, on limite sa capacité à apprendre et à évoluer.

3. **Injustice perçue** : Les autres peuvent se sentir injustement accusés, ce qui peut miner la confiance et la coopération.

4. **Isolement social** : Les personnes qui blâment continuellement les autres peuvent être perçues comme peu fiables ou peu responsables, ce qui peut entraîner un isolement social.

 

**Prendre en Compte la Responsabilité Personnelle**

Reconnaître sa part de responsabilité dans les situations est essentiel pour une croissance personnelle et des relations saines. Voici quelques étapes pour y parvenir :

1. **L'introspection** : Prenez du recul pour réfléchir à vos actions et à leurs conséquences.

2. **Reconnaissance des erreurs** : Soyez prêt à admettre lorsque vous avez tort et à présenter des excuses si nécessaire.

3. **Apprentissage** : Voyez les erreurs comme des opportunités d'apprentissage pour éviter de répéter les mêmes comportements.

4. **Communication** : Communiquez de manière ouverte et respectueuse avec les autres pour résoudre les conflits.

 

En fin de compte, la capacité à prendre en compte la responsabilité personnelle est un signe de maturité émotionnelle et de maturité. Elle favorise des relations plus harmonieuses et permet une croissance personnelle significative. Se rappeler que nous avons un contrôle sur nos propres actions et réactions est un pas important vers une vie plus épanouissante et équilibrée.

Le stress est une réaction fondamentale de l'organisme qui a évolué pour nous aider à faire face à des situations dangereuses ou stimulantes. Lorsque nous sommes confrontés à un facteur de stress, que ce soit une menace physique ou une pression psychologique, notre cerveau active une cascade de réponses physiologiques.

 

La libération d'hormones de stress, en particulier le cortisol et l'adrénaline, est l'une des réponses les plus marquantes. Ces hormones ont un impact sur de nombreux systèmes du corps. Par exemple, elles augmentent la fréquence cardiaque pour pomper plus de sang vers les muscles, dilatent les voies respiratoires pour augmenter l'apport en oxygène, et libèrent des réserves de glucose pour fournir de l'énergie immédiate. Ces réponses sont adaptatives à court terme, car elles nous préparent à la lutte ou à la fuite.

 

Cependant, le problème survient lorsque le stress devient chronique. Si le corps est constamment en état d'alerte, avec des niveaux élevés de cortisol sur de longues périodes, cela peut avoir des conséquences néfastes. L'hypertension artérielle est l'un des problèmes couramment associés au stress chronique, car l'augmentation de la pression artérielle peut endommager les vaisseaux sanguins et augmenter le risque de maladies cardiovasculaires.

 

De plus, le stress prolongé affaiblit le système immunitaire. Les cellules immunitaires sont moins efficaces pour lutter contre les infections, ce qui rend le corps plus vulnérable aux maladies. De plus, le sommeil est souvent perturbé par le stress, entraînant une fatigue constante, des problèmes de concentration et une altération des fonctions cognitives.

 

Sur le plan mental, le stress chronique est lié à des problèmes tels que l'anxiété et la dépression. Les personnes soumises à un stress excessif peuvent ressentir une tension constante, de l'irritabilité et des troubles de l'humeur. Le stress peut également affecter la mémoire, la prise de décision et la capacité à résoudre des problèmes.

 

Il est donc essentiel de mettre en place des stratégies de gestion du stress pour maintenir un équilibre sain. Cela peut inclure des techniques de relaxation, la pratique régulière de l'exercice physique, des changements de mode de vie pour réduire les facteurs de stress, la méditation, la respiration profonde et le soutien social. La reconnaissance précoce des signes de stress excessif et la recherche d'aide professionnelle si nécessaire sont des étapes importantes pour préserver la santé du corps et de l'esprit.

 

 

Le stress exerce une influence significative sur le corps, engendrant un large éventail de réponses physiologiques et psychologiques. Voici comment le stress affecte le corps :

 

1. Réponse hormonale : Lorsque vous êtes confronté à un stress, le cerveau déclenche la libération d'hormones de stress, notamment le cortisol et l'adrénaline. Ces hormones préparent le corps à l'action en augmentant la fréquence cardiaque, la pression artérielle et en mobilisant l'énergie stockée.

2. Système immunitaire : Le stress prolongé peut affaiblir le système immunitaire, ce qui rend l'organisme plus vulnérable aux infections et aux maladies. Les réponses immunitaires normales peuvent être altérées.

3. Système cardiovasculaire : Le stress chronique est associé à une augmentation du risque de maladies cardiovasculaires. Les niveaux élevés de stress peuvent contribuer à l'hypertension artérielle, à l'athérosclérose et à des problèmes cardiaques.

4. Système respiratoire : Le stress peut provoquer une respiration rapide et superficielle, ce qui peut entraîner des problèmes respiratoires, des attaques de panique et une exacerbation de troubles respiratoires préexistants.

5. Système digestif : Le stress peut influencer la motilité intestinale, ce qui peut conduire à des troubles gastro-intestinaux tels que le syndrome du côlon irritable, des maux d'estomac, et la diarrhée.

6. Système musculo-squelettique : Le stress peut provoquer des tensions musculaires, des douleurs dorsales, des maux de tête et des troubles musculo-squelettiques dus à la contraction prolongée des muscles.

7. Système reproducteur : Chez les femmes, le stress peut affecter le cycle menstruel et la fertilité. Chez les hommes, il peut entraîner une diminution de la libido et des problèmes de fertilité.

8. Système nerveux : Le stress peut entraîner des problèmes de sommeil, de l'anxiété, de la dépression, et des troubles cognitifs, tels que des difficultés de concentration et de prise de décision.

 

Il est essentiel de gérer le stress de manière appropriée pour réduire ces effets négatifs sur le corps. Les techniques de gestion du stress, telles que la méditation, l'exercice régulier, la respiration profonde et la relaxation, peuvent aider à maintenir un équilibre sain entre le corps et l'esprit. En reconnaissant les signes de stress excessif et en prenant des mesures pour le gérer, vous pouvez préserver votre santé globale.

Comprendre la Dépression : Symptômes, Causes et Approches de Gestion.

La dépression est un trouble mental courant qui touche des millions de personnes dans le monde. Elle va au-delà d'un simple sentiment de tristesse et peut avoir un impact significatif sur la qualité de vie. Dans cet article, nous allons explorer la dépression, en examinant ses symptômes, ses causes potentielles et les différentes approches de gestion.

 

**Les Symptômes de la Dépression**

La dépression se caractérise par une série de symptômes émotionnels, cognitifs et physiques. Les symptômes courants de la dépression comprennent :

1. **Sentiments persistants de tristesse** : La tristesse et la mélancolie sont des émotions prédominantes.

2. **Perte d'intérêt** : Une perte d'intérêt pour des activités ou des passe-temps autrefois appréciés.

3. **Fatigue et perte d'énergie** : Les personnes dépressives ressentent souvent une grande fatigue, même après un sommeil adéquat.

4. **Troubles du sommeil** : L'insomnie ou l'excès de sommeil sont fréquents.

5. **Changements d'appétit** : L'appétit peut augmenter ou diminuer, entraînant des variations de poids.

6. **Sentiments de culpabilité ou d'inutilité** : Les personnes dépressives peuvent se blâmer ou se sentir inutiles.

7. **Difficultés de concentration** : Il est souvent difficile de se concentrer ou de prendre des décisions.

8. **Pensées suicidaires** : Certaines personnes atteintes de dépression peuvent avoir des pensées suicidaires, ce qui nécessite une attention immédiate.

 

**Causes Possibles de la Dépression**

La dépression ne découle pas nécessairement d'une seule cause, mais d'une combinaison de facteurs. Les causes possibles de la dépression comprennent :

1. **Facteurs génétiques** : Des antécédents familiaux de dépression peuvent augmenter le risque.

2. **Déséquilibres chimiques** : Des déséquilibres de neurotransmetteurs dans le cerveau, tels que la sérotonine, sont associés à la dépression.

3. **Événements de vie stressants** : La perte d'un proche, des difficultés financières, ou d'autres événements stressants peuvent déclencher la dépression.

4. **Maladies médicales** : Certaines affections médicales, comme l'hypothyroïdie, peuvent provoquer des symptômes dépressifs.

5. **Facteurs environnementaux** : Un environnement peu favorable, l'exposition à la violence ou au harcèlement peuvent contribuer à la dépression.

 

**Approches de Gestion de la Dépression**

La dépression est une condition qui peut être gérée avec succès. Les approches de gestion de la dépression comprennent :

1. **Thérapie** : La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) et d'autres formes de psychothérapie peuvent aider à identifier et à traiter les pensées négatives et les comportements associés à la dépression.

2. **Médicaments** : Les antidépresseurs, prescrits par un professionnel de la santé mentale, peuvent aider à rétablir l'équilibre chimique dans le cerveau.

3. **Lifestyle** : Une alimentation équilibrée, l'exercice régulier, le sommeil suffisant et la réduction du stress peuvent contribuer à la gestion de la dépression.

4. **Soutien social** : Le soutien des amis et de la famille est crucial pour de nombreuses personnes atteintes de dépression.

5. **Interventions spécialisées** : Dans les cas graves de dépression, des programmes de traitement en milieu hospitalier ou des interventions plus spécialisées peuvent être nécessaires.

 

En conclusion, la dépression est une maladie mentale fréquente et sérieuse, mais il existe de nombreuses ressources et approches pour la gérer. Il est essentiel de chercher de l'aide si vous ou quelqu'un que vous connaissez souffrez de dépression, car un traitement approprié peut améliorer considérablement la qualité de vie.

La sensibilisation à la dépression et la réduction de la stigmatisation qui l'entoure sont également essentielles pour encourager les personnes à chercher de l'aide sans honte ni jugement.

La dépendance affective : Comprendre et surmonter ce défi émotionnel

La dépendance affective est un trouble émotionnel qui se caractérise par un besoin excessif de validation, d'attention et d'amour provenant des autres. Les personnes dépendantes affectives ont tendance à baser leur estime de soi sur les relations avec autrui, ce qui peut entraîner des relations toxiques et un mal-être émotionnel. Dans cet article, nous explorerons en profondeur ce problème et discuterons des moyens de le comprendre et de le surmonter.

 

**Les signes de la dépendance affective :**

1. Besoin constant d'approbation : Les personnes dépendantes affectives cherchent en permanence la validation et l'approbation des autres pour se sentir bien dans leur peau.

2. Peur de l'abandon : Elles ont une peur intense d'être rejetées ou abandonnées, ce qui les pousse à rester dans des relations malsaines.

3. Négliger ses propres besoins : Les personnes dépendantes affectives ont tendance à mettre de côté leurs propres besoins et désirs pour satisfaire ceux des autres.

4. Obsession des relations : Elles consacrent une grande partie de leur temps et de leur énergie à leurs relations, au détriment de leur bien-être personnel.

 

**Les causes de la dépendance affective :**

La dépendance affective peut découler de divers facteurs, notamment :

- Expériences traumatisantes dans l'enfance, telles que la négligence ou les abus.

- Modèles parentaux inadaptés en matière de relations.

- Estime de soi basse.

- Peur de l'isolement et du rejet.

 

**Surmonter la dépendance affective :**

1. Reconnaissance du problème : Le premier pas pour surmonter la dépendance affective consiste à reconnaître que vous en souffrez. Cela peut nécessiter une prise de conscience et l'acceptation de l'aide d'un thérapeute.

2. Travailler sur l'estime de soi : Renforcer votre estime de vous-même est essentiel pour réduire la dépendance aux autres. Apprenez à vous aimer et à vous valoriser indépendamment des relations.

3. Fixer des limites saines : Apprenez à établir des limites claires dans vos relations, à dire "non" lorsque c'est nécessaire, et à vous concentrer sur vos propres besoins.

4. Chercher un soutien professionnel : Une thérapie individuelle ou de groupe peut vous aider à explorer les causes profondes de votre dépendance affective et à développer des compétences pour la surmonter.

 

La dépendance affective peut être un défi difficile à relever, mais avec de la patience, de la compréhension de soi et un soutien adéquat, il est possible de se libérer de ses chaînes émotionnelles et de construire des relations plus saines et équilibrées. Il est essentiel de se rappeler que vous méritez l'amour et le bonheur, indépendamment des autres.

La maltraitance, qu'elle soit dirigée envers les hommes ou les femmes, est inacceptable et inexcusable. Elle peut revêtir de nombreuses formes, notamment la violence physique, la violence émotionnelle, la manipulation, le contrôle excessif, le chantage affectif et d'autres comportements abusifs. Il est essentiel de reconnaître que la maltraitance peut toucher n'importe qui, indépendamment de son sexe.

 

Les personnes victimes de maltraitance doivent savoir qu'elles ne sont pas seules, et qu'il existe des ressources et des professionnels prêts à les aider. Il est crucial de briser le silence et de chercher de l'aide pour mettre fin à la maltraitance, protéger sa sécurité et sa santé mentale, et trouver une voie vers une vie plus saine et plus heureuse. Si vous ou quelqu'un que vous connaissez êtes victimes de maltraitance, n'hésitez pas à chercher du soutien auprès d'organisations locales, d'amis, de la famille ou de professionnels de la santé. La maltraitance ne doit jamais être tolérée, quelle que soit la situation.

La maltraitance psychologique, également appelée violence psychologique, est une forme d'abus qui peut avoir des conséquences graves sur la santé mentale et émotionnelle d'une personne. Contrairement à la maltraitance physique, la maltraitance psychologique n'implique pas de violence physique directe, mais elle vise à exercer un contrôle, une domination et à causer des souffrances émotionnelles.

 

Voici quelques exemples de comportements associés à la maltraitance psychologique :

1. **Dévalorisation** : L'agresseur dénigre constamment la victime, la critique, la ridiculise ou la rabaisse.

2. **Isolation** : L'agresseur peut isoler la victime en l'empêchant de voir sa famille, ses amis, ou en limitant ses interactions sociales.

3. **Menaces et intimidation** : L'agresseur peut proférer des menaces, verbalement ou non, pour contrôler la victime.

4. **Manipulation émotionnelle** : L'agresseur utilise des tactiques de manipulation pour contrôler la victime, la faisant se sentir coupable, redevable ou confuse.

5. **Contrôle excessif** : L'agresseur peut exercer un contrôle excessif sur la vie de la victime, notamment en dictant ses actions, ses décisions ou même sa manière de penser.

6. **Privation émotionnelle** : L'agresseur peut délibérément priver la victime d'affection, de soutien émotionnel ou d'attention.

7. **Harcèlement** : L'agresseur peut harceler la victime, la suivre, la surveiller de manière excessive ou envahir sa vie privée.

La maltraitance psychologique peut avoir des conséquences dévastatrices sur la santé mentale de la victime, entraînant des problèmes tels que la dépression, l'anxiété, le trouble de stress post-traumatique, une estime de soi réduite et d'autres troubles émotionnels.

 

Il est important de reconnaître la maltraitance psychologique et de chercher de l'aide si vous êtes victime de tels comportements. Les ressources, comme la thérapie, les lignes d'assistance et les organisations d'aide aux victimes, peuvent offrir un soutien crucial pour sortir de cette situation et se rétablir sur le plan émotionnel. La maltraitance psychologique ne doit pas être tolérée, et il est essentiel de la signaler et de la combattre pour protéger la santé mentale et émotionnelle des individus.

 L'Amour Malsain et le Contrôle : Distinguer Entre l'Amour Authentique et le Chantage Affectif

La jalousie est une émotion complexe qui peut parfois se transformer en une forme d'amour malsain, caractérisée par le contrôle excessif de l'autre personne et le chantage affectif. Dans cet article, nous explorerons la manière dont la jalousie peut évoluer en un comportement de contrôle et de chantage, et comment il est essentiel de faire la distinction entre un amour authentique et ces comportements toxiques.

 

**Les Racines de la Jalousie et du Contrôle**

La jalousie est une émotion qui surgit naturellement lorsque nous ressentons une menace potentielle pour une relation ou un lien précieux. Cependant, lorsque la jalousie n'est pas gérée de manière saine, elle peut se transformer en un contrôle excessif. Le contrôle, quant à lui, peut prendre diverses formes, telles que :

1. **Le contrôle de la vie personnelle** : Un partenaire jaloux peut chercher à contrôler les activités, les interactions et même la vie sociale de l'autre, limitant ainsi sa liberté.

2. **Le chantage affectif** : Le chantage affectif est une manipulation émotionnelle utilisée pour obtenir ce que l'on souhaite de l'autre. Cela peut inclure des menaces de rupture, des accusations d'abandon ou des déclarations exagérées d'amour.

 

**L'Amour Malsain et le Chantage Affectif**

L'amour malsain se manifeste par une dépendance excessive envers l'autre personne, des besoins affectifs insatiables et un manque de confiance en soi. Dans ce contexte, le chantage affectif est souvent utilisé pour maintenir le contrôle sur le partenaire. Le chantage affectif peut prendre différentes formes, notamment :

1. **Les menaces de rupture** : "Si tu fais ceci ou cela, je te quitterai."

2. **Les accusations d'abandon** : "Tu ne m'aimes pas si tu fais des choses sans moi."

3. **La manipulation par la culpabilité** : "Je suis malheureux(se) à cause de toi, tu me dois ceci."

 

**La Différence Entre Amour Authentique et Contrôle**

Il est crucial de faire la distinction entre un amour authentique et le contrôle associé à la jalousie malsaine et au chantage affectif. L'amour authentique se base sur la confiance, le respect mutuel, la communication ouverte et la croissance individuelle. Il n'implique pas de manipulation émotionnelle, de menace ou de contrôle excessif.

Un amour authentique permet aux deux partenaires d'être des individus autonomes, de poursuivre leurs intérêts personnels et de maintenir des relations saines avec d'autres personnes. Il est basé sur le respect des besoins et des limites de chacun, sans chercher à les contrôler.

 

**Comment Éviter le Chantage Affectif et le Contrôle**

Pour éviter le chantage affectif, le contrôle et la confusion entre l'amour et le contrôle de son partenaire, il est essentiel de promouvoir la communication ouverte, la confiance en soi et la croissance personnelle. Les deux partenaires doivent apprendre à respecter les limites de l'autre, à exprimer leurs besoins de manière saine et à reconnaître les signes de comportements toxiques.

La recherche d'aide professionnelle, telle que la thérapie de couple ou individuelle, peut également être précieuse pour traiter les problèmes liés au contrôle et au chantage affectif. Ces ressources peuvent aider à développer des relations plus équilibrées et respectueuses.

 

En conclusion, la jalousie peut évoluer en un amour malsain marqué par le contrôle et le chantage affectif. Il est essentiel de distinguer entre l'amour authentique et ces comportements toxiques pour maintenir des relations saines et équilibrées. La communication, la confiance en soi et le respect des limites mutuelles sont des éléments clés pour éviter le chantage affectif et le contrôle dans une relation.

 

Les raisons pour lesquelles les gens ont du mal à se libérer des relations amoureuses toxiques sont complexes et variées.

 

Voici quelques facteurs qui expliquent pourquoi certaines personnes restent impliquées dans des amours toxiques :

1. **Attachement émotionnel** : Les relations amoureuses toxiques peuvent souvent créer un lien émotionnel intense entre les partenaires, même s'ils sont conscients des aspects négatifs de la relation. Cet attachement émotionnel peut rendre difficile le fait de rompre.

2. **Peur de la solitude** : La peur d'être seul(e) peut pousser certaines personnes à rester dans une relation toxique, car elles craignent de ne pas trouver quelqu'un d'autre ou de ne pas être aimées ailleurs.

3. **Faible estime de soi** : Les personnes ayant une estime de soi basse ont parfois du mal à se voir dignes d'une relation saine et pensent qu'elles méritent les comportements toxiques de leur partenaire.

4. **L'espoir du changement** : Beaucoup de gens restent dans des relations toxiques en espérant que leur partenaire changera ou s'améliorera avec le temps. Ils peuvent croire qu'ils peuvent sauver la relation.

5. **Culpabilité** : Les victimes de relations toxiques peuvent se sentir coupables de mettre fin à la relation, surtout si leur partenaire a des problèmes ou dépend d'eux de quelque manière que ce soit.

6. **Cycle de la violence domestique** : Dans les cas extrêmes de relations toxiques, notamment dans les situations de violence domestique, le cycle de la violence peut piéger la victime, alternant entre des périodes de tension, d'explosion et de réconciliation, ce qui rend difficile la sortie de la relation.

7. **Pressions sociales et familiales** : La pression de la famille, des amis ou de la société peut jouer un rôle majeur dans le maintien d'une relation toxique. La peur du jugement ou du rejet peut décourager certaines personnes de quitter la relation.

8. **Dépendance financière ou logistique** : Dans certains cas, la dépendance financière, le partage de biens ou de responsabilités parentales compliquent la sortie d'une relation toxique.

9. **Troubles émotionnels ou mentaux** : Les personnes ayant des troubles émotionnels ou mentaux peuvent avoir des difficultés particulières à quitter une relation toxique, car ils ont besoin de soutien ou de traitement pour gérer leurs propres problèmes.

 

Pour se libérer d'une relation amoureuse toxique, il est essentiel de reconnaître les signes de toxicité, de rechercher un soutien, de travailler sur son estime de soi et de mettre en place un plan pour quitter la relation en toute sécurité. La thérapie individuelle ou de couple peut être utile dans ce processus, tout comme l'appui de proches compréhensifs. Se libérer d'une relation toxique peut être un défi, mais c'est souvent le premier pas vers une vie plus saine et plus heureuse.

 

Conclusion : La jalousie excessive et le contrôle excessif de l'autre peuvent être considérés comme des comportements problématiques, mais ils ne sont généralement pas classés comme une maladie au sens médical du terme. Ces comportements sont plutôt des manifestations d'émotions et de dynamiques relationnelles complexes.

Cependant, il est important de noter que la jalousie excessive et le contrôle excessif peuvent être associés à des problèmes sous-jacents tels que des troubles de la personnalité, des troubles de l'attachement, des troubles de l'humeur ou des problèmes de santé mentale. Dans ces cas, ils peuvent être considérés comme des symptômes d'une condition plus vaste.

Il est essentiel de prendre au sérieux la jalousie excessive et le contrôle dans une relation, car ils peuvent entraîner des conséquences négatives pour la santé mentale et émotionnelle des personnes impliquées. La recherche d'une aide professionnelle, telle que la thérapie individuelle ou de couple, peut être bénéfique pour comprendre et gérer ces comportements, ainsi que pour améliorer la qualité des relations.

Pour tous ceux d'entre vous qui traversent des moments difficiles dans des relations toxiques, je tiens à vous adresser un message de soutien et d'encouragement. Il peut être extrêmement difficile de prendre la décision de quitter une relation qui vous fait du mal, mais vous n'êtes pas seuls dans cette situation. Il est essentiel de vous rappeler que vous méritez d'être dans une relation saine, où le respect, la confiance et le bien-être mutuel prévalent. Le courage de se libérer d'une relation toxique est une étape importante vers une vie meilleure et plus épanouissante. N'oubliez pas que vous avez le droit de vous sentir en sécurité, respectés et aimés. Si vous envisagez de prendre cette décision, cherchez du soutien auprès de vos proches, de votre famille ou même d'un professionnel de la santé mentale. Des ressources et des personnes sont prêtes à vous aider et à vous guider dans ce processus. Rappelez-vous que vous êtes forts, dignes d'amour et capables de prendre soin de vous. Vous avez le pouvoir de changer votre vie pour le mieux. Prenez votre temps, faites ce qui vous semble juste pour vous, et sachez que vous avez le soutien de ceux qui vous tiennent à cœur.

Équilibre travail-vie"

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Emmanuel Landon est Maître Reiki & hypnose thérapeute à La Réunion . N'hésitez pas à le contacter pour tout renseignement ou toute prise de rendez-vous.

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