EMDR avec Emmanuel Landon à La Réunion (974)

Eye Movement Desensitization and Reprocessing

TECHNIQUE STYLE EMDR est une thérapie créée par Francine Shapiro dans les années 1980.

Elle utilise des mouvements oculaires rapides pour aider les personnes à traiter et à surmonter les traumatismes émotionnels et les troubles mentaux tels que la dépression, l'anxiété, la phobie et le stress post-traumatique (PTSD).

J'ai intégré l'hypnose, conjointement avec la Programmation Neuro-Linguistique (PNL), dans ma pratique thérapeutique afin d'optimiser les résultats dès la première séance.

EMDR : une thérapie efficace pour les traumatismes

L’Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) est une approche thérapeutique reconnue, utilisée pour traiter les traumatismes et les troubles post-traumatiques. Son efficacité repose sur plusieurs recherches cliniques qui soutiennent son usage.

Le protocole EMDR Cette thérapie suit huit étapes, incluant :

✔ L'histoire clinique et la préparation du patient.

✔ Le traitement du traumatisme, avec des mouvements oculaires spécifiques.

✔ Une réévaluation, pour mesurer les progrès et ajuster la thérapie.

Le rôle des mouvements oculaires L’EMDR utilise des stimulations bilatérales (suivi du doigt du thérapeute, stimuli visuels) pour aider le cerveau à retraiter les souvenirs traumatiques et réduire leur impact émotionnel.

Preuves scientifiques et applications De nombreuses études confirment l’efficacité de l’EMDR pour :

✔ Le trouble de stress post-traumatique (TSPT).

✔ Les phobies et troubles anxieux.

✔ D’autres problématiques de santé mentale.

En résumé : L’EMDR est une thérapie structurée, validée scientifiquement, qui utilise des mouvements oculaires pour apaiser les traumatismes et favoriser la guérison.

15 applications de l'EMDR en thérapie

L'EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) est une approche thérapeutique puissante qui aide à traiter divers troubles psychologiques et émotionnels. Voici 15 domaines où l’EMDR peut faire une réelle différence :

Troubles anxieux et émotionnels
Traitement du trouble de stress post-traumatique (TSPT/PTSD)
Gestion de l'anxiété et des attaques de panique
Soulagement des phobies et peurs irrationnelles
Atténuation des traumatismes émotionnels
Troubles de l'humeur et du bien-être
Lutte contre la dépression
Renforcement de l'estime de soi
Gestion de la culpabilité et de la honte
Régulation des troubles de l’humeur
⚖️ Comportements et dépendances
Traitement des troubles obsessionnels compulsifs (TOC)
Aide à la gestion des troubles alimentaires
Soutien dans la lutte contre la dépendance (alcool, drogue)
Fonctions cognitives et psychologiques
Amélioration des troubles de la mémoire
Régulation des troubles du sommeil
Travail sur les troubles de l’attention et de la concentration
Exploration des troubles sexuels et affectifs
L'EMDR offre un chemin vers la guérison en activant les mécanismes naturels de traitement des souvenirs douloureux. Cette approche invite à transformer les souffrances du passé pour avancer plus sereinement vers l'avenir.